Cómo el Citrato de Potasio Apoya la Salud Renal

El citrato de potasio es conocido por sus beneficios para la salud renal y su capacidad para prevenir la formación de cálculos renales. Este artículo explica cómo funciona el citrato de potasio y cómo puede incorporarse de forma segura a la dieta.

¿Qué es el Citrato de Potasio?
El citrato de potasio es una sal de potasio y ácido cítrico que ayuda a alcalinizar la orina. Esto reduce la acidez en el sistema urinario, disminuyendo el riesgo de formación de cálculos renales.

Prevención de Cálculos Renales
Este suplemento es ampliamente recomendado para personas con historial de cálculos renales. Su consumo regular ayuda a equilibrar el pH de la orina, lo cual dificulta la formación de cristales que pueden convertirse en piedras.

Cómo Consumir Citrato de Potasio de Forma Segura
Es importante consumir el citrato de potasio bajo la supervisión de un profesional de la salud, ya que una dosis incorrecta puede causar efectos secundarios como problemas estomacales.

Efectos Secundarios y Precauciones
Si bien es seguro para la mayoría, puede causar molestias digestivas en algunas personas. Se debe evitar su uso en personas con problemas renales avanzados.